Workshops en Cursussen
Hieronder vind je alle workshops en cursussen die worden aangeboden bij
Fit for the Job. Alle informatie en datums. Mocht je vragen hebben neem dan gerust contact met ons op!
Chakra Cursus
Een cursus over chakra’s richt zich op het begrip en de balans van de chakra’s, die worden gezien als energiecentra in het menselijk lichaam volgens bepaalde oosterse spirituele tradities, zoals het hindoeïsme en het boeddhisme. Lees hieronder een korte uitleg over wat je kunt verwachten van een dergelijke cursus:
Het doel is een beter begrip te krijgen van het energetische lichaam en te voorzien van tools en technieken om de chakra's in balans te brengen en te houden.
Chakra mantra’s
Ik weet
Ik kijk met wijsheid
Ik spreek mijn waarheid
Ik geef liefde en verbind
Ik kan reageren, ik kan actie ondernemen
Ik voel rust en creativiteit
Ik ben geaard en veilig
1. Introductie tot chakra's
De cursus begint meestal met een introductie tot wat chakra’s zijn en hoe ze werken volgens verschillende tradities. Dit omvat informatie over de locatie van de chakra’s in het lichaam, hun kleuren, elementen, symbolen en bijbehorende eigenschappen.
2. Functies van elke chakra
Vervolgens wordt elke chakra individueel behandeld, inclusief de functies ervan en hoe ze van invloed kunnen zijn op fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid.
3. Technieken voor chakra-balancering
De cursus kan verschillende technieken en praktijken omvatten om de chakra’s in balans te brengen, zoals meditatie, ademhalingsoefeningen, visualisaties, yoga, kristallen en klanktherapie.
4. Zelfonderzoek en reflectie
Vaak wordt de cursus aangevuld met zelfonderzoek en reflectie om de deelnemers te helpen hun eigen chakra’s te onderzoeken en eventuele blokkades of onevenwichtigheden te identificeren.
5. Toepassing in het dagelijks leven
Tot slot wordt geleerd hoe de kennis en praktijken rond chakra’s kunnen worden toegepast in het dagelijks leven om meer welzijn, balans en persoonlijke groei te bevorderen.
Reiki cursus
Een Reiki-cursus biedt instructie en training in de praktijk van Reiki, een vorm van alternatieve genezing die werkt met de overdracht van universele levensenergie om fysieke, mentale, emotionele en spirituele balans te bevorderen. Lees hieronder een korte uitleg van wat je kunt verwachten van een typische Reiki-cursus:
De Reiki-cursus helpt de Reiki-energie te kanaliseren en deze te gebruiken voor genezing, balans en welzijn.
De vijf reiki principes
Juist vandaag
Maak ik mij niet boos
Maak ik mij geen zorgen
Ben ik dankbaar voor alles wat ik heb
Neem ik mijn verantwoordelijkheid
Ben ik vriendelijk voor alles wat leeft
1. Introductie tot Reiki
De cursus begint meestal met een introductie tot de principes en de geschiedenis van Reiki. Dit omvat informatie over de oprichter, Mikao Usui, en de basisprincipes van Reiki als een holistische genezingspraktijk.
2. Reiki-niveaus
Reiki-cursussen zijn meestal opgedeeld in verschillende niveaus, waaronder Reiki niveau 1, 2 en 3 (ook wel bekend als Reiki Master). Elke graad bouwt voort op de vorige en biedt meer diepgaande kennis en vaardigheden.
3. Inwijdingen/initiaties
Een kenmerkend onderdeel van Reiki-cursussen zijn de inwijdingen of initiaties, waarbij de deelnemers worden afgestemd op de Reiki-energie door een ervaren Reiki-master. Deze inwijdingen openen de kanalen voor het doorgeven van Reiki-energie.
4. Leerstof en praktijk
Tijdens de cursus leren de deelnemers over de Reiki-symbolen, handposities voor behandelingen, en verschillende technieken om Reiki toe te passen voor zelfgenezing en genezing van anderen. Deelnemers oefenen ook vaak met het geven en ontvangen van Reiki-behandelingen.
5. Ethiek en zelfzorg
Een goede Reiki-cursus omvat ook informatie over ethiek en de verantwoordelijkheden van een Reiki-beoefenaar, evenals zelfzorgpraktijken om je eigen energie in balans te houden.
6. Certificering
Na voltooiing van de cursus ontvangen deelnemers meestal een certificaat van voltooiing voor het behaalde niveau van Reiki-training.
Meditatie cursus
Een meditatiecursus biedt instructie en begeleiding in de kunst en wetenschap van meditatie, waarbij deelnemers leren verschillende technieken en praktijken om hun geest te kalmeren, innerlijke rust te vinden en meer bewustzijn te ontwikkelen. Lees hieronder een korte uitleg van wat je kunt verwachten van zo’n cursus:
De meditatiecursus is om deelnemers te helpen een diepere verbinding met zichzelf te ontwikkelen, stress te verminderen, emotionele veerkracht op te bouwen en een gevoel van innerlijke vrede en welzijn te ontwikkelen.
Ware meditatie gaat over aanwezig zijn met alles wat er is, ook met moeilijkheden en uitdagingen. Het is geen ontsnapping van het leven.
-Craig Hamilton –
1. Introductie tot meditatie
De cursus begint meestal met een introductie tot meditatie, waarin deelnemers leren over de geschiedenis, de verschillende tradities en de basisprincipes van meditatie.
2. Verschillende meditatietechnieken
Tijdens de cursus worden verschillende meditatietechnieken onderwezen, waaronder mindfulness-meditatie, concentratiemeditatie, geleide visualisaties, ademhalingsmeditatie en meer. Deelnemers hebben de mogelijkheid om verschillende technieken uit te proberen en te ontdekken welke het beste bij hen past.
3. Praktische begeleiding
Deelnemers ontvangen praktische begeleiding en instructies over hoe ze meditatie kunnen integreren in hun dagelijks leven. Dit omvat tips voor het opzetten van een meditatiepraktijk, het omgaan met afleidingen en het vinden van consistente motivatie.
4. Zelfonderzoek en reflectie
Meditatiecursussen kunnen ook zelfonderzoek en reflectieve oefeningen omvatten om deelnemers te helpen hun gedachten, emoties en gewoontepatronen beter te begrijpen.
Onze praktijk
Maak een afspraak
Of stuur een bericht als je vragen hebt over een van de workshops of cursussen.